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步骤 1:
压缩海带丝用热水泡发
步骤 2:
青瓜拍一下,切片
步骤 3:
海带丝泡开后,滤干水分
步骤 4:
取一个保鲜盒,放入青瓜和海带丝
步骤 5:
剪入小米辣
步骤 6:
和香菜
步骤 7:
倒入珍选海鲜捞汁
步骤 8:
搅拌均匀,盖好盖子,冰箱冷藏半小时后,食用更佳
步骤 9:
开吃
喜欢大蒜的可以加入大蒜,没有的话更清爽,吃完嘴里不会留下蒜味,比没有负担
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
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