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步骤 1:
鸡腿去骨用盐和黑胡椒粉腌制二十分钟以上。
步骤 2:
彩椒,洋葱,西红柿,海鲜菇切丁。
步骤 3:
鱿鱼切条,虾去头壳(头壳留着备用),贻贝室温解冻。
步骤 4:
大米浸泡两个小时沥水。
步骤 5:
锅内放橄榄油,加虾头壳炒出虾油,捞出。
步骤 6:
鸡腿肉皮朝下放入锅中煎。
步骤 7:
煎至两面变色取出。
步骤 8:
放入洋葱丁,西红柿丁,海鲜菇丁,彩椒丁,加一匙糖,适量辣椒粉翻炒至出汁。
步骤 9:
倒入泡好的大米翻炒均匀,加盐,白葡萄酒调味。
步骤 10:
倒入塔塔锅,倒入贻贝口袋中的原汁,再加适量热水,汁水跟米的比例大概1:1.5。
步骤 11:
煎好的鸡腿斩开,和虾仁,鱿鱼铺在饭上,大火烧开,小火加盖焖十分钟,铺上贻贝再焖1分钟关火,再焖五分钟。
步骤 12:
撒黑胡椒碎,装饰一下上桌。
步骤 13:
成品图。
步骤 14:
1,没有白葡萄酒适量放点别的白酒。2,海鲜可根据自己情况随意调换。3,我用的塔塔锅,焖饭比较快,如果其它锅可适量延长时间。4,我用的智利贻贝,鲜美多汁。
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