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步骤 1:
准备好所需食材;
步骤 2:
春笋洗净表面泥土后对半切开,从顶尖最里最嫩处一剥而下,剥笋的小妙招收好啦!
步骤 3:
去皮的笋切段,放入烧开的水中,焯煮3-5分钟;
步骤 4:
笋捞出沥干水,挤入虾滑;
步骤 5:
大火蒸15分钟;
步骤 6:
锅中倒水加盐,水开放入洗净的马兰头,焯水1分钟后捞出;
步骤 7:
挤干水,切碎;
步骤 8:
马兰头铺于盘底,春笋酿虾摆在马兰头上面;
步骤 9:
味极鲜酱油和蒸笋留下的水一起拌匀;
步骤 10:
沿盘边淋上调好的料汁;
步骤 11:
一道春日限定美味即成!
笋中含有草酸钙,味道苦涩,不易消化,会对胃黏膜造成强烈刺激。所以,笋一定要焯水后烹饪,这样做出来的春笋又鲜又嫩。非常好吃!
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