微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
首先我们先准备好材料, 我是为了拍视频,先把材料切好。
步骤 2:
腌制带鱼,加入盐小半勺,白胡椒粉一勺,料酒一勺,姜片三片,葱白,盖上保鲜膜腌制三小时以上,这步不要偷懒哦,不然很腥的。
步骤 3:
腌制好的带鱼双面沾上面粉
步骤 4:
锅中加入宽油烧热,我们要热锅热油煎带鱼哦
步骤 5:
放入带鱼,煎至两面金黄
步骤 6:
锅中留底油,烧热,倒入番茄。炒至半软烂,
步骤 7:
加入清水,煮开
步骤 8:
加入适量盐,鸡精,生抽,白醋,这个量没法具体,大家边加边试味道
步骤 9:
加入花菜盖上盖子焖煮几分钟
步骤 10:
加入带鱼再闷煮几分钟就做好啦
步骤 11:
成品图
香肠卷边牛肉丸披萨丰富食材 一口满足
青椒培根披萨
青柠香菜汁蟹肉沙拉塔
春菜番茄金针素汤--清热消食,开胃益气
番茄锅底
酸甜瘦身番茄鲜虾小面
自己在家吃火锅,做法简单的—番茄火锅汤底
脆皮豆腐
【餐盘画】小猫开学啦
鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭
萝卜西红柿鸡蛋汤
做个披萨祝祖国妈妈生日快乐
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!