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步骤 1:
豆腐捣碎(或者用料理机榨碎) 弄碎前记得要沥干水或者拿厨房纸吸一下表面水分
步骤 2:
分次加入鸡蛋搅拌均匀
步骤 3:
加入杏仁粉、代糖拌匀
步骤 4:
加入淡奶油搅拌均匀
步骤 5:
找个烤碗倒入
步骤 6:
表面放上蓝莓(可以换成杏仁片、坚果、椰蓉等)
步骤 7:
烤箱180度预热后烤40分钟
步骤 8:
开动
蓝莓果酱吐司
蓝莓山药泥
低卡饱腹鸡肉沙拉
自制原味酸奶
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
健康美味的&杂粮粽
蓝莓之夜蛋糕
蓝莓酱
精致早餐360式:牛油果沙拉配橙汁
生椰拿铁烤吐司
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