微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1、准备食材 黑芝麻20克、白芝麻20克、花生仁200克、南瓜子仁50克、核桃仁150克、葡萄干果150克、蜂蜜40克、花生油40克、盐2克、低糖莲蓉馅200克
步骤 2:
2、坚果放入空气炸锅,烤熟、黑把芝麻放入空气炸锅烤熟,放凉放入袋子里敲成小颗粒状!
步骤 3:
3、所有坚果混合在一个大碗里、放入蜂蜜、玉米油、盐
步骤 4:
4、莲蓉馅、抓拌均匀成团 根据自己所需的克数大小、分成小团揉成小圆球即可
步骤 5:
5、冰箱冷藏可以保存三天、冷冻可以保存一个月
坚果的材料没有固定的要求、可根据自己喜欢的口感来
可爱浣熊版黄油煎牛排配意面
香葱肉松卷
低卡烤薯片(4)
快手荷兰松饼
自制蜜豆面包
自制奶茶
鲍汁豆腐 | 鲜香下饭
纯手工自制凉皮
自制无添加黄桃罐头
三块钱的雪山熔岩,竟吃出了哈根达斯的感觉
梨藕红枣羹|梨藕养人,这个组合更养人’◡
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝