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步骤 1:
肉选用去了皮的猪肘肉,这部位的肉,纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪。吃起来很柔嫩又不油腻。
步骤 2:
首先把肉洗净,切成粒,大概半个小指头大小,包菜切块。
步骤 3:
调制面糊,加入两个鸡蛋、低筋面粉、450ml水搅拌成面糊。
步骤 4:
搅拌好之后,加入肉和菜,继续搅拌均匀。
步骤 5:
接着热锅下一片黄油,轻摇平底锅,让锅壁都沾上黄油,防止粘锅。
步骤 6:
小火下面糊,盖上盖子煮30分钟左右。
步骤 7:
最后淋入沙拉酱,撒入海苔和鱿鱼丝,就好了!
1、平底锅可以用电饭煲代替,电饭煲按两次煮饭就可以了2、在煮面糊的时候,最好隔3~4分钟就抖动一下平底锅,让面糊在锅中转一转,防止变焦3、面糊要稀,太粘稠可以再加一点水。
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