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步骤 1:
菠萝汁里面加盐 搅匀
步骤 2:
鸡腿洗净吸干水分,用叉子查出细孔
步骤 3:
腌制2小时以上(不要太久,不然会很咸)
步骤 4:
准备好配菜
步骤 5:
我用的是这个调料,撒一些,再加少许盐拌匀
步骤 6:
鸡腿拿出来,吸干水分
步骤 7:
烤箱预热,摆入烤盘,烘烤参数:上下火170度40分钟
步骤 8:
烤完拿出来摆盘就可以啦~~
1. 鸡腿腌制时间不宜过久,不然会很咸2. 低温慢烤,里面会比较嫩3. 外表皮最后5分钟上火开高一点上个色
比咖啡还好喝的玉米核桃露,秋天喝更养人
柠檬番茄苹果汁
蔓越莓果汁酸奶,真解渴!
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