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步骤 1:
选这种小葱 实在没有家里的大葱 冻的葱花也可以。
步骤 2:
打一颗鸡蛋 打散
步骤 3:
胡萝卜切丝
步骤 4:
肠切条 喜欢吃哪种肠放哪种 我放的烤红肠
步骤 5:
洗点绿豆芽 不用焯水 直接炒就行
步骤 6:
圆白菜切细 不用切太细 差不多就行 这样切是为了好炒熟
步骤 7:
都放进去炒一下 先放不爱熟的炒 先把鸡蛋单炒一下炒熟放旁边最后和米饭一起加进去
步骤 8:
调料就加这两种就行 酱微辣
步骤 9:
出锅啦
豆味2「豆香玉米窝头」豆渣
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
杂粮糕(小米➕红豆)
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
五彩杂粮低脂饭团
宝宝辅食:发酵版面疙瘩
低卡杂粮韩式拌饭
中医食养版空气炸锅欧式面包
红枣杂粮八宝粥
红豆馅饼
杂粮煎饼果子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
溜豆腐
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单