微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
一定要选铁棍山药喔 普通山药一定会翻车
步骤 2:
削皮 一定记得要带手套喔 不然手会痒
步骤 3:
切成薄片,这样更好蒸熟, 在放入适量白砂糖增加甜味
步骤 4:
水开蒸20分钟,用筷子就可拌碎 放冰箱冷藏两小时
步骤 5:
摆盘,淋上蓝莓酱就可以了。 冰淇淋的口感还不发胖
蓝莓之夜蛋糕
蓝莓酱
精致早餐360式:牛油果沙拉配橙汁
生椰拿铁烤吐司
满满蛋白质蓝莓思慕雪(运动能量补充270
葡萄蛋糕
蓝莓派
冷泡水果茶
彩虹芝士饼
精致早餐360式:玉米虾仁沙拉配黑咖啡
蜜汁鸡胸肉沙拉——代糖代替白糖,适合减肥
蓝莓葡式蛋挞
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花