素炒营养荷兰豆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  木耳提前用凉水泡发。

• 步骤 2：

  

  荷兰豆除去两侧的筋丝。

• 步骤 3：

  

  紫洋葱切成和木耳大小的块。

• 步骤 4：

  

  炒锅放油煸香洋葱块并盛出，然后放入摘好的荷兰豆。

• 步骤 5：

  

  放入处理好的木耳煸炒。

• 步骤 6：

  

  将耗油，生抽，淀粉和鸡精混合成料汁。

• 步骤 7：

  

  料汁和煸炒过的洋葱倒入翻匀。即可盛出。