夏日开胃减脂食篇2的做法步骤

• 步骤 1：

  

  腌制鸡肉：味极鲜 盐 鸡粉 耗油 料酒 黑胡椒

• 步骤 2：

  

  土豆胡萝卜切块 煮到软

• 步骤 3：

  

  油锅炒香洋葱，放入大蒜炒出蒜香

• 步骤 4：

  

  放入口蘑 炒3_5分钟

• 步骤 5：

  

  放入番茄 炒软

• 步骤 6：

  

  煮好的土豆胡萝卜 少油煎一下

• 步骤 7：

  

  鸡胸肉少油煎至发白

• 步骤 8：

  

  锅底煮好后倒入炒锅

• 步骤 9：

  

  倒入土豆胡萝卜 翻炒入味 3分钟左右 后放入鸡胸肉翻炒2分钟即可

• 步骤 10：

  

  撒上小葱香菜 味道更佳哦！