.
1.鸡蛋羹中包含了人体所需的各种营养元素和矿物质，比如钾、钠、镁等，尤其是鸡蛋羹中的Fe含量很高，婴幼儿宝宝们吃鸡蛋羹可以补充母乳中所缺乏的Fe的匮乏，而且还可以使皮肤更加红润光滑。
2.鸡蛋羹的蛋白质对肝组织有着很好的恢复损伤的作用，鸡蛋羹中的胆碱成分能够帮助各……
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
碗里打入5个鸡蛋…
步骤 2：
加盐打散…
步骤 3：
用同样的碗，准备1:1.5的温开水
步骤 4：
倒入搅拌均匀…
步骤 5：
用过滤网，把鸡蛋液过滤一下，蒸出来更细腻…
步骤 6：
放入碗中，上蒸锅蒸10分钟，记得盖紧…
步骤 7：
时间到，焖3分钟在出锅…淋入生抽，香油，葱花即可…
步骤 8：
蒸得不够好，但是吃起来一样好吃，嫩滑…
