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步骤 1：
鸭肉洗净 蒜剁碎 八角洗一下 小米椒切碎 热锅倒油 把小米椒 蒜 八角 倒下去炒香后放鸭肉 放料酒
步骤 2：
翻炒一会 放生抽 老抽 蚝油 继续翻炒均匀 下土豆
步骤 3：
放适量的水 和盐 盖盖子焖六分钟 隔三分钟可以翻炒一下 避免焦
步骤 4：
搞定了 吃饭去了
减脂期和小朋友都可以吃的红烧蹄髈肉
香香辣辣的牛板筋
牛肉小棒
咖喱鸡肉饭
作为一个有内涵的土豆，这样做立刻好吃到飞
芝麻杂拌
超简单零失败！香辣美味，三斤都不够~
炖豆角
五彩缤纷土豆泥
地三鲜
芦笋胡萝卜土豆肉丁
香炸肉片
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
油浸大蒜
黄豆焖猪蹄
