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步骤 1:
备菜,鲈鱼清洗干净切段,用葱姜与1勺盐腌制30分钟左右,然后油煎两面金黄!蒜切碎 西红柿切丁
步骤 2:
蒜爆香加入西红柿炒至出沙状
步骤 3:
倒入清水 加入2勺生抽 1勺蚝油 1勺糖煮至西红柿软烂
步骤 4:
到入放了煎好鱼的砂锅 开盖小火煮15分钟 期间不停用勺将汤汁淋在鱼身上 15分钟关火上菜
可以加入番茄醬 喜辣也可以放点小米辣也可以放入湖南剁椒或贵州糟辣椒
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
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这配方怎么没早点发现呢!!好吃到舔手指
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