九月，无花果成熟，
一颗颗绿色小陀螺，
蓄积了整个夏天的阳光雨露，
化作酸酸甜甜的粉红色汁液，
色泽饱满，汁多味甜。
无花果，清肺热，润秋燥，
香甜汁液可疏通身体淤滞，
在渐凉的天气里，
唤醒肠胃的能量，
人们习惯了将无花果生食，
却不知煮汤更为温润滋养。
青梨穿青衣，
汁水甜如蜜。
梨子看似平淡，
却是秋日离不开的甜酸滋味。
梓萱说，
秋燥不是多喝水就能解决的，
要将水转化成为体内的津液，
燥气才能真正的化解，
青梨润燥，
入汤熬煮香气更浓。
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节气食养 | 梨香无花果饮收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 无花果 适量
- 青梨 适量
- 黄冰糖 适量
节气食养 | 梨香无花果饮的做法步骤
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步骤 1：
将无花果、青梨洗净。
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步骤 2：
将无花果、青梨切小块备用。
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步骤 3：
把切好的无花果、青梨煮10分钟。
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步骤 4：
加入适量黄冰糖，继续煮5分钟。
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步骤 5：
将汤汁过滤后，盛出即可。
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步骤 6：
成品。
小贴士
白露秋风，多了几许凉意，
暖汤小食，带着温暖气息，
为初秋的降温带来第一道抚慰。
一碗看似简单的汤
甜甜酸酸
润肺解燥
顺五行理论
和天地之气
