香蕉烤燕麦

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所需食材

  • 50克
  • 香蕉 1根
  • 牛奶 150毫升
  • 鸡蛋 1个
  • 椰蓉 适量
营养师一叶美食 2019年12月17日发布
麦是非常饱腹又有营养的食物,也是懒人早餐首选,营养低脂还抗饿。主食有了,再加上一根香蕉、一杯牛奶、一个鸡蛋和一把坚果,绝对是足够的了。这就是叶子今天推荐给大家的“香蕉烤燕麦”,超级简单,而且一点糖也没加,就是香蕉的果香味和甜味,淡淡的甜味,糯糯的口感,比蛋糕还好吃,美味早餐燕麦吃起来呀!
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