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步骤 1:
山药切斜片,冷水浸泡,淘洗三次。
步骤 2:
冷锅热油,下入蒜瓣。
步骤 3:
另一边先在小锅中第几滴食用油,加食盐,焯水2-3分钟捞出。
步骤 4:
蒜瓣爆香后,倒入青红椒翻炒。
步骤 5:
倒入山药翻炒。
步骤 6:
加蚝油,鸡精和盐翻炒。
步骤 7:
出锅咯
1.铁锅炒山药可能会粘锅,要么少炒一会,要么炒的过程中少加一点点水避免粘锅。当然有条件最好用不粘锅。
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