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步骤 1:
将青椒洗净去蒂,大蒜剥皮
步骤 2:
将青椒切成小圈,大蒜剁成小粒备用
步骤 3:
加盐拌匀
步骤 4:
油倒入锅内烧至微微冒烟
步骤 5:
趁热将油浇淋在辣椒蒜粒上
步骤 6:
生抽和沸腾的开水以2:1的比例混合
步骤 7:
将调味汁倒入辣椒大蒜中
步骤 8:
可以直接食用,也可以浸泡几个小时后,更加入味
挑选新鲜的青椒可以观察辣椒柄为青色辣椒饱满不皱无黑点烂痕喜欢吃大蒜,可以多加些,蒜香更浓眼疾患者、胃肠炎、胃溃疡痔疮患者,阴虚火旺者应少吃或忌食
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