风靡日本的养颜锅来袭——日式海鲜豆浆锅!

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风靡日本的养颜锅来袭——日式海鲜豆浆锅!收藏

浏览 119347 收藏 2438 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 无糖豆浆 2包
  • 草虾 12 只
  • 鸡腿肉 150 克
  • 牛肉丸 4 颗
  • 老豆腐 1 块
  • 黑木耳、白菜、西兰花、胡萝卜、蟹味菇、白萝卜、葱 适量
  • 盐、糖、日式酱油、白味增、芝士 适量
  • 高汤 适量

小贴士

豆浆中蕴含豆固醇、钾、镁,是有力的抗盐钠物质,可防治高血压、冠心病、降低胆固醇,加上海鲜和蔬菜的炖煮,营养丰富、自然鲜味,轻松就能俘获味蕾。

康宁厨房 2019年07月23日发布
“原来火锅和豆浆还能这么配”!小清新的日式豆浆火锅近年非常流行,由于用料养生,还兼具美容功效,颇受食客们的欢迎。今天,我们就只用一只VISIONS Flair系列,从熬制汤底、食材烹煮到整锅上桌,一气呵成坐享营养美味!通透的玻璃锅身,不仅在烹煮过程中更易掌握火候,在食用过程中,也能让美味可见,赏心悦目。
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