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步骤 1:
将材料准备好。我用了腌番茄,这个是咸口味的腌番茄,不是酸甜口味的,用来炒菜或凉拌不错哦
步骤 2:
腌番茄是整块的,我用干净的砧板和刀将其切成小块
步骤 3:
莲藕切薄片,蒜拍末,红辣椒切丁。
步骤 4:
锅中放入适量的水,加适量的盐,水开后下入莲藕煮熟后捞出装盘。不要久煮,否则莲藕就不脆了。
步骤 5:
锅烧热,下入适量的油,适量的盐和鸡粉,将蒜末爆至微黄再下红椒丁翻炒下即可出锅
步骤 6:
将腌番茄丁和蒜末一起淋入莲藕上面,用筷子搅匀即可开吃。
1.莲藕不要切太厚,要切薄片,厚薄度要均衡。2.莲藕在锅中煮的时候要放适量的盐以便其入味,另外不要煮太久,否则会失去脆的口感。3.整个过程注意要干净卫生即可,凉拌类的砧板和刀具要与其它切生肉的砧板区分开来。
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮,上桌秒光!
谷雨,多给孩子吃它,加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
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