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步骤 1:
南瓜切丁,水开下瘦肉,加葱后盖上锅盖煮10分钟,捞出切小丁。
步骤 2:
锅中加热炒油,将南瓜丁炒香,加入瘦肉丁翻炒几下,加米饭后倒入适量清水,盖上盖子,煮15分钟。
步骤 3:
加入青菜碎,搅匀。
步骤 4:
加适量盐,煮2分钟出锅。(1岁以内可不加盐)
点心类:仅需一发的大肉包(重点在于肉馅的
土豆的逆天吃法‼️不用和面都能做的香煎土
润肺和胃瘦肉皮蛋南瓜苗汤
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
炒杂菜
空气炸锅烤鸡翅
香煎鳕鱼牛油果沙拉