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步骤 1:
把材料备好 鲈鱼可以直接这样也可以砍对半切十字花刀好入味
步骤 2:
鲈鱼洗干净之后放点生姜 稍微撒点盐腌制十分钟
步骤 3:
煎鱼一定要把锅和油都烧得非常非常非常非常热 才不会粘锅 鱼皮也不会碎 不然煎出来绝对烂了 一定要烧的很热很热 下锅之后不要动 一定要一面煎好了再翻面 翻面后不动 然后直接捞出来即可
步骤 4:
不用重新洗锅 剩下的油小火炒香洋葱葱姜蒜辣椒和花椒
步骤 5:
挪点位置 一勺豆瓣酱炒出红油之后一碗水 大概300ml
步骤 6:
把鱼丢下去 放酱油耗油糖 煮到汁水快收干起锅前 滴两滴醋在汤里 提味 灵魂就在这
步骤 7:
爱葱撒葱爱香菜撒香菜 装盘 装饭 干饭人就是你 这玩意太下饭了
煎鱼一定要很热的锅和很热的油 花椒和两滴醋都是这道菜的灵魂 不需要过多的调味 烧出来很鲜很浓郁
砂锅焗鲈鱼
鲜香的金菇鲈鱼片
油淋鱼片
清蒸鲈鱼
青柠椒麻鱼
蒸鲈鱼
小白也能驾驭的减脂餐杂蔬烹鲈鱼
年年有余,清蒸鲈鱼
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