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步骤 1:
香菜,青椒,蒜,生姜,大葱,葱,八角,桂皮,香叶,橘子皮,茴香
步骤 2:
把鱼杀好,洗干净,表面划刀,加入盐,生姜,料酒,胡椒粉,生抽,葱,腌20分钟,去腥
步骤 3:
锅入倒油,加入盐,把鱼放锅炸下,盛出(炸鱼忘拍了)
步骤 4:
锅入烧油,放入,大蒜,生姜,豆瓣酱,八角桂皮,香叶,橘子皮,茴香,炒香
步骤 5:
放入鱼,加入水,生抽,酱油,烧开,煮10分钟
步骤 6:
烤盘放入配菜,可以随意搭配,千张,金针菇
步骤 7:
把鱼放烤盘,撒入孜然粉,辣椒粉,芝麻,青椒,香菜,考盘小火,边吃边喝(吃完拌面吃)
记得炸鱼和煮鱼都不要怎么动,不然会散
孜然鸡翅
孜香浓郁❗️好吃到哭的孜然火腿馒头粒~
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
烤鸡翅
自制烤鱼
香香脆脆之干炸带鱼
普罗旺斯风味烤鸡肉串
家的味道 节节高升香酥虾
锡纸•金针菇鸡肉
彩椒爆黄喉
香辣烤豆腐,简单又美味
香菇胡萝卜羊肉焖饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
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