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步骤 1:
解冻好的鳕鱼块放入姜丝和料酒
步骤 2:
抓匀腌制片刻
步骤 3:
烧一锅开水,上汽后蒸7/8分钟
步骤 4:
蒸好的鳕鱼,放一点辣椒丝
步骤 5:
和葱丝
步骤 6:
淋上热油
步骤 7:
淋两勺蒸鱼豉油,美味即成
步骤 8:
高蛋白低脂肪快手美味
香煎黑鳕鱼,一口鲜嫩一口香!
挪威北极鳕鱼青豆汤
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
蒸烤一锅同享鳕鱼扒
太香啦吧~椒香口蘑黑鳕鱼
糖醋鳕鱼
香炖鳕鱼
鳕鱼时蔬饼
挪威北极鳕鱼粥
香煎挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼开放式三明治
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
凉拌牛肉
素鲜面
自制酒酿