元气早餐 | 一锅端的谷物燕麦芝士南瓜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  南瓜去皮切块，洗净备用

• 步骤 2：

  

  装入保鲜袋，微波炉蒸5分钟。趁热放入碗中，压成泥，压实

• 步骤 3：

  

  撒一层燕麦在上面

• 步骤 4：

  

  撒一层芝士碎，放入烤箱180度烘烤12分钟

• 步骤 5：

  

  拿出，撒一层谷物燕麦，再放入烤箱烘烤5分钟