黑木耳芝麻露 by 眉眉健康厨房 - 菜谱

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浏览 2802 收藏 1683 时间 10-30分钟切墩(初级)

眉眉健康厨房 2023年11月15日发布

木耳有“人体清道夫”之称，它有益气活血、润肠通便之效，对结石等有食疗效果；搭配紫米、黑芝麻来破壁熬煮，逢黑必补，小小一碗铁含量丰富，补益肝肾，适量饮用肌肤红润、肠胃健康；立冬后记得多吃些黑色食物补一补，明目安神，养出好气色；

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