微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备姜,切丝。
步骤 2:
准备小半碗的米,我这里放的是糯米,也可以。
步骤 3:
红枣去核,切片,切丁。
步骤 4:
姜丝入锅,蒸发一点水分
步骤 5:
再将米和红枣加入锅中炒
步骤 6:
过程要控制火候
步骤 7:
大概姜丝有点蔫了,就快成功了。
步骤 8:
炒完放凉装入密封容器,即可食用。
比例姜:红枣:大米=1:1:1,可根据自己的口味添加 关于颜色:中医讲炒焦的食物利于消食化积,现代说法是大米中的碳水化合物转化为活性炭。大米微微发黄其实就熟了,大概就是有点炒焦了,也能喝。为什么要更新,因为爱和责任,天气变化,总得学会照顾自己吧。
红枣馒头,带有浓郁枣香味,让人垂涎欲滴。
养颜润肤的木瓜红枣银耳羹
菌菇乌鸡汤
蔓越莓桃胶羹
芦荟羹~餐食百搭汤水
老广经典汤【绿豆鸽子汤】清热下火,喝完痘
虫之养颜润燥粥
药材清汤火锅
金桔雪梨汤
小吊梨汤
喜欢糕点那就少不了它-红薯枣泥糕
五红豆浆,补气血又美味
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝