五黑芝麻露的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 黑小米15克｜黑豆15克｜黑芝麻15克 黑桑葚+黑枸杞8克｜清水800ml 调味 云南老冰糖1块 用具 特百惠破壁机

• 步骤 2：

  

  准备黑桑葚加黑枸杞8克（雨子坊黑桑葚黑枸杞茶，原果纯滋味、独立小包、冷泡热泡、配料干净，满满花青素，随时轻滋补）；

• 步骤 3：

  

  准备黑小米15克、黑豆15克、黑芝麻15克（以黑养黑，秋冬养好肝肾）；

• 步骤 4：

  

  特百惠破壁机倒入800ml清水、洗净的食材、一块老冰糖调味，盖盖选择“米糊模式”运行至结束，果香带着豆香，醇香细腻；

• 步骤 5：

  

  肾好不显老，头发乌亮、皮肤光嫩、精神饱满等，肾不好则脱发掉发、小脸暗沉、精神萎靡；如果你有以上表现就多给自己养养肾呀；