马铃薯鸡肉咖喱饭，微微辣度，下饭超级神器的做法步骤

• 步骤 1：

  

  为了配色好看根本身就爱吃，我才加玉米笋的，它只是配角，如果你不想加也可以喔。但是青花菜就是为了要吃绿色蔬菜的，不然整盘都是淀粉，我个人是不会省略，看大家要不要加喔。

• 步骤 2：

  

  把菜切好

• 步骤 3：

  

  将鸡肉以鸡皮向下的方式煎香逼油。

• 步骤 4：

  

  加入胡萝卜、玉米笋略炒。

• 步骤 5：

  

  加入土豆

• 步骤 6：

  

  加水，煮滚之后盖锅盖再滚20分钟，青花菜可以这时候加。

• 步骤 7：

  

  打开锅盖将咖喱块投入，搅拌均匀后再滚3分，完成！

• 步骤 8：

  

  这就是成品啦

• 步骤 9：

  

  菠菜、花椰菜、青花菜这两样食材都是我个人强迫症发作一定会另外烫好再加入的，所以照片才会在最后才有出现青花菜的身影，原因是因为菠菜草酸多、花椰菜容易有虫跟农药容易残留，跟煮久容易烂，所以我都会额外烫，如果嫌麻烦的话，其实久久吃一次这样的菜，直接加也是无所谓的。

• 步骤 10：

  

  非常好吃，咖喱的香气很迷人很浓郁，我每餐都要添两碗饭，这么大一锅我花了三天解决，室友讨厌吃咖喱，所以没有错！这锅都是我一个人吃掉的XD，要是没有爱，我早就吃到吐了。