微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鸡肉开水煮熟(锅里可放可不放些调料品去腥:葱 姜 料酒),大约需要15分钟左右
步骤 2:
煮熟的鸡肉拿出放入保鲜袋,想办法用棒槌之类的把它碾碎
步骤 3:
如果有电饼铛的最好用电饼铛,这样不容易粘锅,把电饼铛上涂一层油,放入鸡丝用筷子不停的翻拌,它会不停地冒烟,那是鸡肉里面的水蒸汽,等到鸡肉表面焦黄,上方没有烟气的时候,就差不多了
步骤 4:
最后放入少许盐,胡椒粉,五香辣椒粉,搅拌均匀入味
步骤 5:
最后撒上白芝麻
步骤 6:
装盘享用
不嫌麻烦其实可以手撕鸡肉那样可以避免出现很多小碎肉,吃起更方便;如果想要保存久一点当零食吃要把鸡肉里的水分尽量烤干,但其实会影响一些口感,最好不用太干的时候捞起趁热吃,口感是最好的,能吃好多不腻,也是减肥健身人士可以尝试的一道小菜。
低脂牙签肉
香辣炒螺蛳(火锅底料版)
展翅高飞—香辣鸡翅
好吃到爆的香辣酸—时蔬松茸菌酱炒饭
糖醋青椒皮蛋 | 格瑞美厨GOURMET
水煮牛肉
比肉还好吃的香辣孜然蘑菇!给肉都不换
小龙虾拌面
肝腰合炒-江湖急火
香辣酱黄豆
香辣肉酱粉丝瓜
香辣入味的韩式部队火锅
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
轻口感巴斯克蛋糕
香葱一口酥 根本停不下来!咸香酥脆 巨好吃
蟹柳越南春卷
包个榆钱鸡蛋饺子和馄饨
欧洲橄榄百香果手撕鸡