微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
龙利鱼解冻,用厨房用纸吸净多余水分
步骤 2:
龙利鱼改厚片,加入料酒黑胡椒,姜粉,少许生抽腌制15分钟
步骤 3:
西红柿顶部划十字刀口,热水中烫一下褪去出外皮
步骤 4:
两个西红柿切丁,一个西红柿切大块,洋葱切成洋葱碎备用
步骤 5:
锅中到少许油,放花椒爆香后,将炸过的花椒粒捞出
步骤 6:
下入洋葱和西红柿丁炒制,加入盐和糖炒成西红柿酱后倒入热水,
步骤 7:
开锅后放入适量水淀粉勾芡使汤汁浓稠后下入鱼条和西红柿块
步骤 8:
煮制5分钟左右后淋入几滴香油出锅
可以在出锅前加入一些罗勒碎,因有些人不适应此香料所以写在这里吸干鱼肉的多余水分,有利于去除鱼的腥味西红柿分两种形式下入,丁炒制成酱使汤更浓郁,西红柿块增加口感因属汤菜,不易过咸
香酥鱼排
白灼龙利鱼
千岛鲜蔬龙利鱼
清蒸龙利鱼
面包加它,低脂饱腹能量满满,吃了不长肉
柠檬龙利鱼
清炒鱼片
微辣水煮鱼(随便做做非正宗)
麻辣酸菜鱼
鲜美多汁的蒜蓉龙利鱼
柠檬香煎龙利鱼
酸菜鱼(无刺版)
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
春日限定|脆嫩蔬菜🥬三文鱼‼️鲜美火山教程
溜豆腐
青瓜红椒炒猪肉丸
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗