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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
猪排去骨洗净,放入盐糖蚝油胡椒粉生粉蛋清腌制半小时
步骤 3:
刀背反复正反面敲打,让猪排延展
步骤 4:
放入芝士碎,杂蔬,蟹柳碎
步骤 5:
用保鲜膜包裹好,放入冰箱冷藏定型半小时
步骤 6:
准备生粉,蛋液,面包糠
步骤 7:
定型好的猪排堡先滚生粉
步骤 8:
再滚蛋液
步骤 9:
再滚面包糠
步骤 10:
放入热油炸
步骤 11:
炸透炸熟沥油后捞起
步骤 12:
放凉些可食用
步骤 13:
馅料多,爆浆多汁,外脆里嫩,喷香无比!
不能太凉了吃,芝士会冻起来
蛋白质满满,低脂无负担的番茄豆腐蟹柳汤
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