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步骤 1:
海鲜焯水备用 或者没吃完的海鲜
步骤 2:
海鲜剥皮 虾开底部 火大会卷o 多的虾肉切段 放低层,瑶柱剥丝
步骤 3:
鸡蛋水1:1.3 温水搅拌 加盐 瑶柱丝 虾肉 搅拌后撇去沫子
步骤 4:
包保鲜膜 开锅蒸10分钟 半成熟 放入顶部食材 再盖上保鲜膜 4分钟
步骤 5:
出锅 点味极鲜、香油
步骤 6:
开吃
早晨如果说早起 多半动力是起来做点吃的吧[呵呵]毕竟晚上扒了呢么长时间海货
家常菜+白灼小鱿鱼
中式海鲜小松饼
5分钟电热饭盒/便当-西红柿牛肉汤配红薯
海鲜咖喱炒饭
酱焖海鲶鱼
红薯麻团
无敌海鲜面
冬阴功海鲜汤—— 东南亚风情
超简单!鲜掉眉毛些 1时令鲜美梭子蟹海鲜
海鲜菇炒木耳
一吃就停不下来~海鲜肉沫茄子~
泰式菠萝海鲜饭
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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