贝贝南瓜懒人吃法的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  贝贝南瓜切开，去籽

• 步骤 3：

  

  底部放入洗净的藜麦，一点水

• 步骤 4：

  

  填满豆沙馅我又放了几个红枣

• 步骤 5：

  

  放入微波炉加热十分钟

• 步骤 6：

  

  就可以享用了