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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
鸡胸肉切成丝,蒜瓣切片,黑胡椒粉,少量食用油,盐,玉米淀粉,太太乐原味鲜特级酿造酱油小小瓶酱油放在一起,搅拌均匀
步骤 3:
胡萝卜、青椒切丝
步骤 4:
锅烧热放油,鸡胸肉丝炒到变色
步骤 5:
加入胡萝卜丝,青椒丝,盐1克翻炒均匀
步骤 6:
炒好盛出
步骤 7:
手抓饼摊平放入适量的鸡胸肉丝
步骤 8:
先两面对叠,再左右折叠成如图长方形
步骤 9:
平底锅刷少量食用油,将叠好的手抓饼中小火煎熟
步骤 10:
煎到两面金黄酥脆
步骤 11:
香酥咔嚓脆的鸡胸肉饼,有颜有料,食欲满满,超适合家里的小朋友吃
鸡胸肉一定要提前腌入味平底锅刷薄薄一层油,手抓饼在煎的过程中会出油的馅料可以换成鸡腿肉,猪里脊肉
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