微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1.无骨鸡腿肉放葱姜片、黑胡椒烤肉酱腌制半小时。
步骤 2:
2.起锅烧油,放腌好的鸡腿肉和腌制时的葱姜片,待鸡腿肉煎至一面焦黄后,翻面,盖盖,继续煎十分钟。
步骤 3:
3.鸡腿肉煎熟后切块,搭配上米饭、蔬菜一起摆盘食用即可。
1.大家还可以用鸡胸肉做这道菜哦,味道也不错~2.一份黑椒鸡腿饭的热量大约是694千卡。
夏日美食韭菜盒子
黄金菜团
鲜蒸粉丝青蟹
杂蔬鸡蛋小炒
田螺鸭脚煲
疙瘩汤(面鱼鱼版)
不用烤箱也能做的甜品 奥利奥毛巾卷
手抓饼的N种吃法之一~火腿肠香酥卷
荷兰松饼
超简单的家庭版小酥肉
减脂低卡无米寿司卷
香煎藕饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝