微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
虾仁开背去虾线,洗净沥干备用。
步骤 2:
虾仁中加入黑或白胡椒粉,料酒和盐A,抓匀腌制15分钟。
步骤 3:
锅中适量水烧开后,分别将玉米青豆胡萝卜和虾仁焯水30秒左右,捞出控水待用。
步骤 4:
锅中倒入适量油烧热后,倒入玉米青豆胡萝卜煸炒下,加入虾仁翻炒几下混合均匀。
步骤 5:
倒入米饭,用铲子炒散开,加入适量番茄沙司翻炒均匀。最后加少许盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀即可。(番茄沙司和盐的用量根据米饭用量自行调节,这次做的是两人份的,所以这两种调料未做克数建议)
步骤 6:
将炒好的茄汁虾仁饭装入碗中。在虾仁饭上均匀铺满芝士碎,放到烤盘上。将烤盘放入烤箱下层,选择温度210度,时间15分钟。烤至芝士碎融化,并成金黄色即可(最后5分钟记得盯着!每个烤箱的脾气不同,免得烤焦)
步骤 7:
吃惯了中式米饭, 不妨试试西式的焗饭, 芝士与米饭的完美的搭配, 给你带来不一样的口感!
1、炒饭的料可以随意搭配,也可以用黄油炒饭,黄油会增加奶香。2、因为饭是炒熟了的,只需把芝士烤化,所以烘烤时间不必太久。
化芝士为力量!芝士鱼扒堡
椰蓉南瓜球
吐司披萨盏
蒜香面包虾
碟豆花牛肉炒饭(海豚与海)
我怎么才发现这个吃法! 自香到想原地开店
墨西哥牛肉卷饼
水果披萨家庭版 | 心之所向,便是家乡
紫薯芝士布朗尼小情人做给大情人的蛋糕
烤冷面版千层面
烤牛奶
㊙️这样吃低脂养胃还会瘦--蒜蓉芝士烤发
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕