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步骤 1:
抓一把红豆洗净,浸泡2小时以上。
步骤 2:
活泥鳅,菜市街都有卖
步骤 3:
先来杀泥鳅,(有点残忍哈,如果卖家给杀最好不过啦)。把活泥鳅放盆里,撒上一勺盐,迅速盖上盖子
步骤 4:
过个几分钟就会把泥鳅焖晕
步骤 5:
把晕死的泥鳅去头开膛破肚,取出内脏,小心苦胆(如图,绿豆大小的样子)不要弄破,要不泥鳅肉会苦,然后清洗干净,特别是外表的黏膜一定要洗净。
步骤 6:
泥鳅斩成两段,葱姜切片
步骤 7:
开小火,砂锅里倒多些油(需耐热砂锅,炒锅也可以),夹起泥鳅放入煎,煎至微焦黄
步骤 8:
加入适量开水
步骤 9:
加入葱姜
步骤 10:
加入红豆
步骤 11:
大火煮开,小火煲40分钟关火,最后加少许盐调味即可(小宝宝不用放盐)
步骤 12:
汤鲜味美,营养丰富
步骤 13:
成品
步骤 14:
适合11个月以上的宝宝食用
云南菜~苦菜酥红豆
天气这么都做起来
软绵爽口~红豆奶香酒酿
蜜红豆珍珠奶茶
把专属春天的味道留在一个个翠绿的团子里—
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