微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
1:提前煮熟藜麦,藜麦提前泡半个小时,加清水煮沸十分钟捞出控干水分
步骤 2:
2:将面团的主要材料(除黄油外)放入和面机里揉光滑后,加入黄油揉至完全扩展阶段
步骤 3:
3:把揉好的面团放在温暖处发酵至2-2.5倍大
步骤 4:
发酵完毕后分割成6等份,排气滚圆盖上保鲜膜醒发15分钟 4:取一个面团擀成牛舌状(不必太长),可以包入火腿肠,卷起来。
步骤 5:
另一种卷法是擀成牛舌状,上下往中间对折再对折
步骤 6:
放入模具里发酵至2倍大 发酵完毕后迅速用割刀在中间划一刀,塞入一条细细的黄油
步骤 7:
烤箱预热好175度烤20分钟即可
宝宝辅食:日式板栗饭
健康美味的&杂粮粽
芦笋藜麦沙拉
藜麦吐司片
藜麦低卡拌饭
低卡虾仁藜麦沙拉
轻食杂粮米粥
秋葵炒鸡丁低脂便当
越喝越瘦!红薯藜麦豆浆
三色藜麦土豆饼
Q弹嫩滑的藜麦蒸鸡蛋
藜麦杂粮饼干——健身妹子首选小零食
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
葡萄蛋糕