杂蔬藜麦鳕鱼粥的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所用材料，大米和藜麦洗净后用水浸泡一小时

• 步骤 2：

  

  豌豆玉米胡萝卜粒用热水焯过一遍备用

• 步骤 3：

  

  鳕鱼切成小粒

• 步骤 4：

  

  盖上姜片静置15分钟去腥

• 步骤 5：

  

  浸泡好的大米和藜麦放入小奶锅中，加入700ml的水慢慢熬

• 步骤 6：

  

  等到米粒开花后放入杂蔬煮沸

• 步骤 7：

  

  加入鳕鱼粒

• 步骤 8：

  

  放入姜片煮至粘稠，最后加入少许盐调味即可

• 步骤 9：

  

  成品

• 步骤 10：

  

  成品