微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备配菜,黄瓜、胡萝卜擦丝,豆芽一大把,豆皮切细丝,葱蒜切粒,干辣椒剪段,籽去掉,干花椒二十几粒备用。
步骤 2:
烧水,把绿豆芽、胡萝卜丝、豆腐皮分别焯水,然后迅速捞出过一下凉水(可直接饮用的凉水)。
步骤 3:
打两个鸡蛋,摊成薄饼。
步骤 4:
蛋饼放凉点,切成细条。
步骤 5:
把焯好泡过凉水的绿豆芽、豆皮、胡萝卜丝,以及黄瓜丝,鸡蛋饼丝放入一个大盆里,把葱蒜粒和干辣椒段放在上面。
步骤 6:
起锅烧油,小火把干花椒炸香,然后捞出来扔掉,只留花椒油。
步骤 7:
花椒油重新烧热,泼在葱蒜干辣椒上。
步骤 8:
调味,1.5勺盐,1勺糖,这是5克的调料勺。
步骤 9:
两勺香醋,一勺半生抽,这是标准的小汤勺。
步骤 10:
然后拌匀装盘。
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
凉拌黄瓜
家庭版苹果醋
妈妈的专属苦瓜酿肉
凉拌虫草花
好身材吃出来-凉拌海参
凉拌茄子土豆
凤尾白菜~凉拌白菜
凉拌苦瓜
凉拌黄瓜 配上外婆乡菜籽油绝绝子
开胃小菜
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
无油无糖南瓜欧包,直接法,无需酵种
丝瓜鸡蛋汤
奶油火鸡面