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步骤 1:
莲子去芯,银耳浸泡5—10分钟后变软去根部,
步骤 2:
全部食材放进去加水,我家的冰糖这么大块,所以不用太多,也要根据各自的口味轻重来放哦!
步骤 3:
我家的小浣熊电炖锅直接开顿 如果在煤气灶或电磁炉熬煮的话要记得看住哦!
步骤 4:
成品
大家可能觉得我写的食材数量不明确对吧,我做的是一人份,所以每样食材加一点凑够一碗就行了,不需要去数的那么精细,不然怎么叫懒人呢
薏米木棉祛湿汤
绿豆冰糕
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
美颜圣品银耳羹
桂圆莲子乌鸡汤
汤粉
银耳莲子红枣皂角桃胶羹
营养粥
红枣莲子银耳汤
益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
银耳雪梨汤
山药茯苓杏仁露
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾