极简｜爆营养的虾仁炒西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1.西兰花加少许盐焯水1-2分钟，加少量油可以使西兰花保持鲜绿哦 2.同时放少许料酒、盐、白胡椒腌制虾仁

• 步骤 2：

  

  蒜末爆香后加入虾仁炒至变色

• 步骤 3：

  

  混合西兰花，加入蚝油炒匀

• 步骤 4：

  

  出锅