杂炒时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  秋葵洗净切小段

• 步骤 2：

  

  红椒去籽洗净切小片

• 步骤 3：

  

  干黑木耳提前泡发，洗净撕成小朵

• 步骤 4：

  

  蒜头去皮拍碎

• 步骤 5：

  

  锅中加入适量清水大火烧开，加入少许盐和食用油，放入秋葵和黑木耳焯烫片刻即可捞出

• 步骤 6：

  

  起油锅放入蒜末炒香

• 步骤 7：

  

  放入红椒翻炒片刻

• 步骤 8：

  

  放入焯烫后的秋葵和黑木耳大火翻炒均匀

• 步骤 9：

  

  根据个人口味加入适量盐

• 步骤 10：

  

  加入少许鲜鸡汁翻炒均匀即可食用

• 步骤 11：

  

  杂炒时蔬，营养美味