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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
腌制虾仁:选用较大的河虾,洗净后,去壳去虾线,得虾仁。以适量盐、几滴白酒和1小勺水淀粉抓匀,腌制20分钟(腌制后虾仁既没有腥味,口感也更加滑嫩)。
步骤 3:
取蛋清:将4个鸡蛋的蛋清与蛋黄分离,只留蛋清备用(蛋清的重量正好120克)。
步骤 4:
混合牛奶蛋清:在蛋清中以1:1的比例加入牛奶(120ml),然后加入适量盐、1小勺淀粉和少许糖,
步骤 5:
搅打均匀备用。
步骤 6:
焯熟豌豆:将豌豆下热水焯熟备用。
步骤 7:
炒虾仁:锅内加一勺油,烧热后,加入虾仁翻炒,待虾仁变色,即可捞出。
步骤 8:
小火加热:锅内加少许油,烧热后,将搅拌均匀的牛奶蛋液倒入锅内,以小火加热。
步骤 9:
凝固蛋液:等蛋液底部出现凝固状态,用锅铲轻推,直到蛋液全部凝固,
步骤 10:
将虾仁、豌豆下入锅中,翻炒均匀即成。
步骤 11:
阳春白雪
步骤 12:
柔滑细腻,鲜美弹润;
步骤 13:
清新雅致,色泽诱人。
1、虾仁要腌制20分钟;2、蛋清与牛奶的比例为1:1;3、凝固蛋液时全程要用小火。
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