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步骤 1:
首先备齐所有的食材。
步骤 2:
黄瓜洗净去蒂后,用刀背拍一下再切成块。
步骤 3:
大蒜去皮后捣成泥状,香菜切段。
步骤 4:
锅中倒入适量清水,放入葱姜,放入洗净的虾。
步骤 5:
大火烧开后煮至虾变色,放入鱿鱼须。
步骤 6:
煮30秒捞出沥干水分。
步骤 7:
容器里放入黄瓜和大蒜泥、香菜,虾和鱿鱼须。
步骤 8:
倒入生抽和米醋,香油,搅拌均匀即可。
步骤 9:
清爽不油腻,下饭又下酒。
步骤 10:
成品
凉拌黄瓜丝
低脂夏日凉菜-凉拌鱿鱼
凉拌黄瓜
家庭版苹果醋
妈妈的专属苦瓜酿肉
凉拌虫草花
好身材吃出来-凉拌海参
凉拌茄子土豆
凤尾白菜~凉拌白菜
凉拌苦瓜
凉拌黄瓜 配上外婆乡菜籽油绝绝子
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