红茶欧包｜减脂期主食～我可以天天吃的做法步骤

• 步骤 1：

  

  茶包加110克热水冲泡晾凉，酵母和剩余水搅拌均匀

• 步骤 2：

  

  面粉和盐搅拌均匀

• 步骤 3：

  

  茶水、茶渣和酵母水倒入混合粉中，搅拌至无干粉状态揉成团

• 步骤 4：

  

  加入橄榄油，继续揉匀至橄榄油被吸收

• 步骤 5：

  

  整理成光滑的圆面团，盖上保鲜膜，静置30分钟

• 步骤 6：

  

  第一次拉伸折叠，盖上保鲜膜，继续静置30分钟

• 步骤 7：

  

  时间到后，第二次拉伸折叠

• 步骤 8：

  

  盖上保鲜膜，放在温暖的室温下进行第一次发酵，1小时

• 步骤 9：

  

  发酵完成后，稍微整形，长条状，放在油纸上，连同油纸再放入保鲜盒

• 步骤 10：

  

  放入冰箱冷藏发酵一晚

• 步骤 11：

  

  烤箱210度预热，筛粉，割刀

• 步骤 12：

  

  放入预热好的烤箱200度烤25分钟