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步骤 1:
草莓切成块
步骤 2:
草莓和无糖酸奶放入搅拌机,再加些代糖,搅拌成奶昔状。
步骤 3:
另一份蝶豆花、代糖、酸奶搅拌均匀。
步骤 4:
两份酸奶奶昔,各一半同时倒入碗中
步骤 5:
放几颗蓝莓,樱桃,一些坚果碎、桂花,再用蝴蝶花装饰一下完成啦。
蝴蝶花有消炎去水肿,下火的功效,冬天容易上火可以吃一点,不好买没有的话用玫瑰花、菊花代替也是可以的。
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