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步骤 1:
鸡胸肉再放有料酒和葱姜的水中煮熟。放凉撕成肉丝。炒锅小火下鸡丝,炒15分钟
步骤 2:
加入除油以外的调味料,继续翻炒15-20分钟
步骤 3:
15分钟后是这样的。把鸡松分多次放入简易榨汁机绞打松散。(有绞肉机更好!)
步骤 4:
绞打好的肉松放回锅中。
步骤 5:
舀一勺油(一定不能多),从锅的边缘淋一圈油,小火继续翻炒吸收,再淋一勺油,再抄至吸收。
步骤 6:
加少许芝麻或是海苔碎翻拌均匀,晾凉!
步骤 7:
被偷吃了好多哟
1.肉煮15分钟就差不多了,时间长了肉味道都煮没了。2.绞打的时候有绞肉机那是最好,像我这种没有绞肉机的就用简易的水果榨汁机来代替,一次少打些。效果一样的。3.又不能多加,加多了就成了炸肉松了。4.别时间太久了,炒太干也不好吃。两次加油大约一共15-20分钟最多了。自己把握。
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